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1
别人真心夸你时，你的第一反应是？
A 不可能，我根本没那么好 ✓
B 尴尬躲开，觉得自己不配 ✓
C 嘴上谢谢，心里全是怀疑 ✓
D 坦然接受，我值得这份认可 ✓
2
一件小事没做好，你会怎么想？
A 我一无是处，什么都做不好 ✓
B 别人肯定觉得我很没用 ✓
C 自责很久，很久才能走出来 ✓
D 只是失误，不代表我整个人不行 ✓
3
遇到一个不错的新机会，你会？
A 直接放弃，我肯定做不来 ✓
B 不敢尝试，怕失败怕被笑话 ✓
C 犹豫半天，最后还是没敢上 ✓
D 愿意试一试，不完美也没关系 ✓
4
和很优秀的人在一起，你会？
A 极度自卑，只想赶紧逃离 ✓
B 不敢说话，怕显得很普通 ✓
C 默默羡慕，觉得永远比不上 ✓
D 各自有节奏，我也有我的好 ✓
5
被人忽略或拒绝时，你会？
A 一定是我太差，不值得被在乎 ✓
B 疯狂自责，是不是我哪里错了 ✓
C 难过很久，深夜反复委屈自己 ✓
D 只是不合适，不是我不够好 ✓
6
给自己定目标时，你通常会？
A 不敢定，反正我肯定完不成 ✓
B 定得很低，怕期待越高失望越大 ✓
C 保守小心，不敢有太高期待 ✓
D 慢慢来，相信自己可以做到 ✓
7
别人反驳你的想法时，你会？
A 立刻闭嘴，我本来就说得不对 ✓
B 瞬间动摇，怀疑自己全是错的 ✓
C 不想争辩，默默把话咽回去 ✓
D 可以不同，但我的想法也有价值 ✓
8
安静回看自己，你更认同哪句？
A 我一无是处，没一点值得骄傲 ✓
B 我很普通，永远不如别人耀眼 ✓
C 我有小优点，但总觉得不够好 ✓
D 我安静又认真，本就不该被低估 ✓
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