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女生提升气质每天必做的事情!心动不如行动!

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  看到气质漂亮的小姐姐,你是不是都忍不住想要去问问她是怎么练成的?当然你问了也不代表人家会给你说实话,所以你想要知道气质的方法吗?心动不如行动,一起来看看女生提升气质每天必做的事情吧!

女生提升气质每天必做

仪态管理

  1.每天靠墙站20分钟,纠正站姿。

  2.走路挺胸收腹,不要驼背。

  3.起床后、睡前做拉伸,使身体柔软修长。

  4.不要跷二郎腿,影响腿型。

  5.捡东西的并膝下蹲,不要直接弯腰。

  6.运动健身,控制体重,皮肤也会变好。

  7.饭后站半个小时,防止长小肚子。

护肤美颜

  1.基础保湿,面膜2-3天一次就好。

  2.20岁要开始涂眼霜,眼睛老的快。

  3.一天6-8杯水, 多吃水果,皮肤会变好。

  4.不要熬夜,尽量在10:30前睡觉。

  5.化淡妆,起码要画眉毛、眼线。

  6.涂防晒霜,戴帽子打伞,能遮就遮。

  7.洗完澡涂身体乳,皮肤真的会变光滑。

女生提升气质每天必做1

精致生活

  1.每个月看2- 3部经典电影,多感悟人生。

  2.每天写日记,复盘一天的生活。

  3.有时间自己做饭吃,比外卖健康。

  4.培养自己的爱好,无聊时不会只玩手机。

  5.每天坚持阅读,读书使人明智。

  6.学会理财,每天记账,规划收支。

  7.特殊的日子给自己准备礼物,提高幸福感。

注重细节

  1.半个月至一个月修一次头发。

  2.3-5天修一次指甲,洗完手涂护手霜。

  3.第二天要穿的衣服提前熨好。

  4.包里装纸巾,可以解决50%的尴尬。

  5.定期洗牙,备漱口水饭后使用。

  6.枕巾2-3天,换洗一次。

  7.每天睡前涂润唇膏,护手霜。

  8.出门前喷点淡淡的香水。

女生提升气质每天必做2

关于心态

  1.控制情绪,学习表情管理。

  2.定期出去旅游,看更辽阔的世界。

  3.走出舒适圈,认识更多新的朋友。

  4.保持好奇心,永远乐于迎接新事物。

  5.遇事保持镇静,冷静思考。

  6.降低对事物的预期、延迟满足感。

  7.学会独立,不仅经济独立也要精神独立。

服装搭配

  1.全身不超过三种颜色,搭配饰品会变精致。

  2.不执迷于追求潮流,要有自己的风格。

  3.注重品质,衣服要挑质感好的。

  4.多尝试不同风格的穿搭。

  5.看时尚杂志、电影培养审美。

  6.关注和自己身形相似的时尚博主。

  7.经常拍照,用照片客观的审视自己。

女生提升气质每天必做3

社交礼仪

  1.与人交谈时直视对方,眼神不躲闪。

  2.降低对别人的要求,提高对自己的要求。

  3.公共场合不吵闹,以免造成别人的困扰。

  4.待人接物,用双手,多说谢谢你。

  5.学会倾听,不要打断别人说话。

  6.打喷嚏、咳嗽时捂住嘴,食不言寝不语。

  7.先回消息,再发动态,发消息时文字优于语音。

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